Лиза Галковская
Специализируюсь на интегральном развитии человека, помогаю выйти на новый уровень в личной жизни и работе. Помогаю понять себя, свои желания и возможности, найти выход из кризиса и сформировать стратегию своего развития.
Клинический психолог, психотерапевт
Обо мне
Я ценю разумность и здравомыслие. Веду активный образ жизни, имею широкий круг интересов и обширную сеть друзей и знакомых. Постоянно занимаюсь саморазвитием, учусь новому. Люблю сочетать сознательное и бессознательное, логику и интуицию. Верю, что любая достаточно развитая технология неотличима от магии.
До погружения в психологию 13 лет работала в ИТ, прошла путь от сотрудника ночной техподдержки до руководителя проектов и тимлида. Сейчас продолжаю сотрудничать с ИТ-компаниями, но уже в роли внешнего HR-консультанта и трекера. Отношусь к своей работе как к перепрошивке мозга и устранению багов системы "человек".
Я замужем, в этом году будет 18 лет нашей совместной истории с мужем. У нас растет дочка, ей сейчас 5 лет.
Принимаю человека любым. Ценю, что все мы разные. Ваша религия и моральные принципы не будут мешать работе. ЛГБТ-френдли.
До погружения в психологию 13 лет работала в ИТ, прошла путь от сотрудника ночной техподдержки до руководителя проектов и тимлида. Сейчас продолжаю сотрудничать с ИТ-компаниями, но уже в роли внешнего HR-консультанта и трекера. Отношусь к своей работе как к перепрошивке мозга и устранению багов системы "человек".
Я замужем, в этом году будет 18 лет нашей совместной истории с мужем. У нас растет дочка, ей сейчас 5 лет.
Принимаю человека любым. Ценю, что все мы разные. Ваша религия и моральные принципы не будут мешать работе. ЛГБТ-френдли.
»
Методы и инструменты
Я работаю в интегральном подходе, каждый раз выбираю, какой метод/инструмент наиболее эффективно решает текущий запрос клиента с учетом его личностных особенностей. Не привязываюсь к конкретному подходу. Мы можем просто разговаривать, можем ставить мысленные эксперименты, проигрывать какие-то ситуации. Иногда я даю домашнее задание. С какими-то запросами работаю очень бережно и поддерживающе, с какими-то - в формате легкой провокации (особенно если клиент приходит за "волшебным пенделем").
Работаю как в классическом формате "1 час в неделю", так и в формате более длительных консультаций (2-3 часа) с гибкой частотой встреч.
Работаю как в классическом формате "1 час в неделю", так и в формате более длительных консультаций (2-3 часа) с гибкой частотой встреч.
»
С чем я работаю
Среди моих клиентов много "технарей", т.к. я могу объяснить им происходящее с помощью понятных метафор и отсылок на научные данные. Например, что эмоции - это не признак отсутствия логики, а "приборная панель" человеческого организма. И что говорить себе "глупо обижаться" - все равно что говорить "глупо беспокоиться по поводу загоревшейся лампочки Check Engine".
Ко мне обращаются с запросами выгорания, выхода из кризиса, восстановление энергии, отношения с близкими, поиска причины, почему вроде все хорошо, а жизнь не радует. Также работаю с фобиями, паническими атаками, депрессиями, прокрастинацией, застреванием в отношениях / карьере, проблемами самооценки, запросом на адаптацию в условиях высокого уровня стресса.
Со стороны бизнеса обращаются с вопросами создания эффективных команд, выстраиванием отношений с партнерами, стеклянным потолком, сменой карьеры. У меня есть опыт управления командой и опыт ведения собственного бизнеса. Это позволяет мне понимать мышление как наемных специалистов, так и основателей бизнеса, и эффективно работать с выстраиванием коммуникаций.
Ко мне обращаются с запросами выгорания, выхода из кризиса, восстановление энергии, отношения с близкими, поиска причины, почему вроде все хорошо, а жизнь не радует. Также работаю с фобиями, паническими атаками, депрессиями, прокрастинацией, застреванием в отношениях / карьере, проблемами самооценки, запросом на адаптацию в условиях высокого уровня стресса.
Со стороны бизнеса обращаются с вопросами создания эффективных команд, выстраиванием отношений с партнерами, стеклянным потолком, сменой карьеры. У меня есть опыт управления командой и опыт ведения собственного бизнеса. Это позволяет мне понимать мышление как наемных специалистов, так и основателей бизнеса, и эффективно работать с выстраиванием коммуникаций.
| |
Запись на консультацию Стоимость консультации 10.000 р/час |
